কাঁদলে কি সত্যিই মন হালকা হয়?

কান্নাকে সাধারণত দুঃখ বা মানসিক দুর্বলতার প্রকাশ হিসেবে দেখা হলেও, এটি আসলে মানসিক চাপ মোকাবিলায় শরীর ও মনের জন্য একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া হিসেবে কাজ করতে পারে। অনেক বিশেষজ্ঞের মতে, চোখের পানি শুধু আবেগ প্রকাশই নয়, বরং এটি কিছু শারীরিক প্রতিক্রিয়াও সক্রিয় করে যা মানসিক স্বস্তি দিতে সাহায্য করে।
কান্...

Read Full News at Original Source