যে ছোট অভ্যাসেই জাপানিরা ফিট থাকে

বর্তমানে বিশ্বকাপে জাপান যেভাবে খেলছে, তা এককথায় অবিশ্বাস্য। তাদের মাঠের পারফরম্যান্সে আছে শৃঙ্খলা, গতি আর অসাধারণ স্ট্যামিনা, তাই কোনো বাধাই তাদের থামাতে পারছে না। এই দুর্দান্ত ফর্ম শুধু প্রশিক্ষণ বা কৌশলের ফল নয়, বরং তাদের জীবনযাপনের ভেতরেও লুকিয়ে আছে কিছু বিশেষ অভ্যাস। এর মধ্যে সবচেয়ে আলোচিত একটি...

Read Full News at Original Source