আন্তর্জাতিক -
Source: Jagonews24 - 02 Jul 2026, 10:50 AM - 1 views
সকালে দুধ পান করছেন? আগে জেনে নিন
অনেকেরই দিনের শুরু হয় এক গ্লাস দুধ দিয়ে। সকালের নাশতার আগে দুধ পান করলে শরীরে পুষ্টির জোগান মেলে-এমন ধারণা দীর্ঘদিনের। কারণ দুধে রয়েছে প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ডি-সহ নানা গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান, যা হাড়, দাঁত ও পেশির সুস্থতায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। তবে খালি পেটে দুধ পান করা সবার জন্য...
This page shows a short summary collected from the original source. Please visit the original news website for the full report.
Read Full News at Original Source