কথা কম বলার অভ্যাস মানেই আবেগহীনতা নয়

বর্তমানে মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে সচেতনতা অনেক বেড়েছে। এখন অনেকেই বুঝতে শিখেছেন যে নিজের অনুভূতি প্রকাশ করা মানসিক সুস্থতার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। তবে সবাই একইভাবে আবেগ প্রকাশ করেন না। কেউ সহজেই নিজের আনন্দ, কষ্ট বা রাগের কথা বলে ফেলেন, আবার কেউ সব অনুভূতি নিজের ভেতরেই রাখেন।
তাই কেউ যদি সহজে নিজের আবে...

Read Full News at Original Source