News -
Source: Prothom Alo - 09 Oct 2026, 08:00 PM - 2 views
কীভাবে খাবারে আরও ফাইবার যুক্ত করবেন
প্রতিদিন বিভিন্ন ধরনের মৌসুমি শাকসবজি খাবারে রাখুন। কাঁচা সালাদ খেতে পারেন, রান্না করা সবজিও খান। রান্না করলে খাদ্য আঁশ নষ্ট হয়ে যায়—এ ধারণা ঠিক নয়।
This page shows a short summary collected from the original source. Please visit the original news website for the full report.
Read Full News at Original Source