পিরিয়ডে পেট ফাঁপা? জেনে নিন সহজ সমাধান

পিরিয়ড বা মাসিকের সময় অনেক নারী নানা ধরনের শারীরিক অস্বস্তির সম্মুখীন হন। তলপেটে ব্যথা, ক্লান্তি, মেজাজের পরিবর্তন কিংবা মাথাব্যথার পাশাপাশি পেট ফাঁপার সমস্যাও এ সময় বেশ সাধারণ। হরমোনগত পরিবর্তনের কারণে শরীরে অতিরিক্ত পানি জমে গেলে এই অস্বস্তি আরও বাড়তে পারে। তবে খাদ্যাভ্যাসে কিছু পরিবর্তন এনে সহজেই...

Read Full News at Original Source