স্ক্রিন টাইম কমানোর ১০টি কার্যকর উপায়

ঘুম থেকে ওঠার পর প্রথম কাজ কী? অনেকের উত্তর হবে মোবাইল ফোন হাতে নেওয়া। এরপর সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম, খবর, ভিডিও, বার্তা একটির পর একটি স্ক্রল করতেই কেটে যায় অনেকটা সময়। অফিসের কাজ কম্পিউটারে, অবসরে মোবাইলে, রাতে আবার সিরিজ বা ভিডিও-দিনের বড় একটি অংশই কেটে যাচ্ছে স্ক্রিনের সামনে।
প্রযুক্তি আমাদের জী...

Read Full News at Original Source